Category Archives for "Artículos"

Feliz día mundial de la alimentación

Coincidiendo con el “Día Mundial de la alimentación” os ponemos un informe que la ONU comunicó hace un par de años acerca de la alimentación y los efectos de ésta en el planeta.​El informe recoge que una reducción sustancial del impacto ambiental solo sería posible con una modificación sustancial de la dieta en todo el […]

Continua leyendo
  • Octubre 16, 2015

¿Es tu alimentación saludable o comes de todo?

¿”Comer de todo” es la mejor opción para una alimentación saludable? Muchas personas piensan que llevan una alimentación saludable y adecuada porque “comen de todo”, y aunque comer una gran variedad de alimentos adecuados es muy recomendable, comer de todo en nuestra sociedad no sólo no es saludable sino que es peligroso, como lo demuestran […]

Continua leyendo
  • Agosto 13, 2015

¿Por qué engordamos y las dietas no funcionan?

      Según algunas estadísticas, la mayor parte de las personas que siguen dietas las abandonan al poco de empezar, recuperando su antiguo peso e incluso engordando aun más con el paso del tiempo. Las dietas milagrosas Desde hace décadas se han puesto de moda cierto tipo de  dietas “milagrosas”, que se han extendido y popularizado […]

Continua leyendo
  • Agosto 4, 2015

¿Por qué cambiar nuestra alimentación?

                                                                            Algo importante a la  hora de llevar a cabo un cambio consciente como es un cambio en la alimentación, es saber la razón o razones por las que queremos realizar ese cambio. Sin tener un porqué y un para qué bien definidos y motivantes, es fácil que volvamos pronto  a los viejos hábitos, y que el cambio no […]

Continua leyendo
  • Mayo 31, 2015